Link ◎鶏カラの香味ソース&揚げだし豆腐◎

[自宅ご飯ログ]

今日の夕飯は ■鶏カラの香味ソース ■揚げだし豆腐


<鶏からの香味ソース> 2人分
・鶏もも肉 1.5枚
・A香味ソース(万能ネギの小口切り2本分、砂糖大さじ1.5、みりん小さじ2、
ごま油小さじ2、しょうゆ大さじ2、酢大さじ1.5、こしょう少々)
・B下味(醤油大さじ1、酒大さじ2、塩小さじ1/2、片栗粉大さじ2)
・付け合せの野菜(トマト・ほうれん草・玉ねぎ・人参)

1)鶏もも肉は一口大に切り、Bに15分ほどつけて下味をつける。
2)1の鶏肉の汁気をペーパータオルでふき取り、からりと揚げる。
(鶏肉は1〜2分揚げて、取り出し5分ほど置いて余熱で火を通す。その後30秒ほ
ど2度揚げするとカラリと仕上がりますよ〜)
3)鶏肉が熱いうちに香味ソースAに5分ほどつける。
4)野菜を千切りにしてお皿にしき、4をのせて出来上がり♪

riemoblog 2006,06,03 : 23:10 | CM (0) | TB (0)

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